Kundalini Shakti
Programme
1 JOUR
l’activation Kundalini
8h30 : Accueil à l’hôtel à Ubud.
- 9h15 : Début de la séance d’exercices de Kundalini dans un cadre naturel propice.
- 10h30 : Pause pour une collation légère et hydratante.
- 11h00 : Reprise des exercices de Kundalini pour intensifier l’énergie.
- 13h00 : Déjeuner léger pour maintenir l’énergie.
- 14h30 : Méditation guidée pour élever la Kundalini et explorer la conscience.
- 16h00 : Session de relaxation profonde pour intégrer les sensations et les découvertes.
- 17h30 : Discussion et partage d’expériences pour clore la journée.
- 18h30 : Fin de la journée, temps libre pour se reposer ou continuer à méditer individuellement.
Ce programme offre une immersion dans la pratique de l’activation de la Kundalini, en mettant l’accent sur la connexion avec l’énergie intérieure et la transformation personnelle.
Programme
3 JOURS
l’activation Kundalini
Activation de la Kundalini Shakti
PROGRAMME SUR 3 JOURS A UBUD
JOUR 1
- 8h30 : Accueil à l’hôtel à Ubud.
- 9h15 : Départ pour le Temple Sebatu. Rituels de purification de l’eau et de nettoyage spirituel.
- 12h30 : Déjeuner sain pour maintenir l’énergie, dans un magnifique Warung au milieu de la forêt.
- 14h00 : Temps de repos et de réflexion. Méditation silencieuse ou marche méditative dans la nature.
- 16h00 : Retour à Ubud pour la purification avec de l’eau bénite. Rituel d’initiation pour activer la Kundalini.
- 18h00 : Temps de repos et de récupération. Méditation légère.
JOUR 2
- 8h30 : Petit-déjeuner.
- 9h30 : Séance de yoga pour étirer et renforcer le corps, en favorisant la circulation de l’énergie vitale. Exercice de méditation pour ouvrir les Chakras.
- 10h30 : Visite d’un temple pour une initiation à la prière balinaise.
- 12h30 : Déjeuner sain pour maintenir l’énergie.
- 14h30 – 15h30 : Exercices de Kundalini. Séance conçue pour élever l’énergie de la Kundalini, incluant des asanas, des pranayamas et des mudras visant à ouvrir les canaux énergétiques du corps.
- 15h30 – 16h30 : Méditation guidée. Session axée sur la stimulation de la Kundalini avec des affirmations pour élever consciemment l’énergie vitale à travers les chakras.
- 16h30 – 17h30 : Exploration individuelle. Temps dédié à l’exploration personnelle de la sensation de l’énergie de la Kundalini.
- 17h30 – 18h00 : Clôture. Cercle pour partager les expériences et impressions de l’après-midi.
JOUR 3
- 8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner.
- 9h30 – 10h30 : Séance de yoga pour étirer et renforcer le corps, en favorisant la circulation de l’énergie vitale.
- 10h30 – 11h30 : Méditation matinale pour calmer l’esprit, cultiver la conscience et se connecter à votre source d’énergie intérieure.
- 12h00 – 13h00 : Pause déjeuner.
- 14h00 : Marche méditative pour se connecter à la nature et à votre énergie intérieure.
- 15h00 – 16h30 : Exercices de Kundalini. Séance conçue pour élever l’énergie de la Kundalini, incluant des asanas, des pranayamas et des mudras visant à ouvrir les canaux énergétiques du corps.
- 17h00 – 18h30 : Exploration individuelle. Temps dédié à l’exploration personnelle de la sensation de l’énergie de la Kundalini.
- 18h30 – 19h00 : Clôture. Cercle pour partager les expériences et impressions de l’après-midi.
.
Kundalini Shakti
La Kundalini shakti est présente dans chaque être humain mais est en sommeil dans la plupart. Aussi appelée «pouvoir suprême» et «force fondamentale», la shakti est mentionnée dans de nombreux textes sacrés de l’hindouisme.
Kundalini shakti est le pouvoir féminin qui se trouve enroulé à la base de la colonne vertébrale. Au réveil, il remonte la colonne vertébrale jusqu’au sahasrara pour s’unir au Seigneur Shiva, le pouvoir masculin. Bien qu’elle soit mentionnée comme telle dans les textes sacrés de l’hindouisme, la kundalini n’est pas seulement associée à une religion particulière. Mentionné par diverses croyances en différents noms et en utilisant différents symboles, c’est le pouvoir suprême qui guide une personne sur son chemin choisi.
Les avantages supplémentaires de l’éveil du pouvoir de la kundalini comprennent:
Augmente les performances des chakras et les équilibre
Se connecte avec la conscience universelle
Augmente le sens de la perception
Favorise les capacités psychiques
Améliore les expériences spirituelles
Améliore l’intelligence
Favorise le sentiment de calme
Augmente la fonction cardiovasculaire et respiratoire
